18:30 - 21:00 Karatetraining mit Heiko
18:30 - 20:00 Gemeinsames Training: Erwachsene, Jugendliche, Kinder;

Kinder- und Jugendtraining mit Michael und Roland

20:00 - 21:00 Erwachsenentraining mit Heiko

18:00 - 19:30 Yoga und Pilates Training mit Anna